Méthode d'auto guérison

Il y a sans nul doute bien d'autres méthodes mais celle-ci est celle que j'emploie pour moi-même et elle m'est très efficace, la difficulté pour les débutants étant d'atteindre un certain degré de profondeur en soi pour accéder à la guérison (plus la cause du mal est profonde et plus il faudra entrer profondément en soi pour se guérir).

Méthode :

Choisissez le moment où vous vous sentez le plus en accord avec vous-même, mettez en arrière fond une musique qui vous apaise (pour les plus avertis, choisissez la musique qui vous semble le plus en lien avec le sentiment que vous ressentez lorsque vous pensez à votre mal à guérir), puis allongez-vous confortablement sans plus vous soucier du temps qui passe (très important!). Bercé par la musique, lâchez prise et laissez le calme s'installer en vous (ne surtout pas engager sa volonté pour accéder plus vite à la guérison). Une fois que le silence intérieur est présent en vous, orientez simplement votre attention vers la zone malade, sans réfléchir, et restez ainsi, simplement à l'écoute de ce qui se passe en vous. A un moment donné, la  musique semblera se charger d'une émotion qui vous touchera particulièrement. Ne rejetez pas cette émotion, acceptez-la et laissez-là vous envahir sans vous protéger, elle est le lien qui vous mènera peu à peu à la source de votre mal (plus vous accepterez de revivre ces émotions et plus aurez de chance d'accéder à la guérison). Vous devez réussir à regarder vos blessures émotionnelles de l'extérieur tout en les ressentant dans son coeur, (un peu comme on regarde un enfant) avec amour et compassion. Cela vous permettra de ne pas perdre de vu que vous êtes le soignant soigné et vous évitera de vous perdre dans ce que vous revisitez (revivre une blessure permet de ressentir ce dont on a besoin pour l'apaiser... il est également important de reconnaître que ce besoin est justifié).
Lorsque vous traversez vos blessures  vous pouvez également poser votre main sur la partie de votre corps que vous souhaitez soigner, cela. peut vous aider à comprendre pourquoi la répercussion à eu lieu 

Parfois, il arrive cependant que l'émotion ressenti ne vous emmène pas à l'origine du mal à guérir, elle semble même vous envahir sans aucun but puis disparait tandis que le processus de guérison s'achève avant même d'avoir abouti, comme si cela n'avait servi à rien... Cela veut simplement dire qu'il y avait, sur le chemin qui mène à votre mal à guérir, une autre blessure en lien que vous deviez évacuer avant de pouvoir accéder à la guérison. Dans ce cas il faut vous réjouir de l'avancement déjà opéré et accepter d'y revenir plus tard, vous n'étiez simplement pas prêt à aller plus loin et cela n'est pas grave... Ne soyez trop dur avec vous-même !!

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